Vous avez passé l’épreuve de l’intervention et vous avez le sentiment d’avoir perdu une partie de vous.
Vous ne savez encore pas si vous avez envie d’aller à la prochaine étape de la reconstruction mammaire.
Et si cela était tout simplement normal ?
Peut-être avez-vous besoin de temps pour comprendre tous ces évènements passés, de revenir à soi en sortant de la vision de la maladie.
Où en êtes-vous avec vous-même ?
_Comment je me sens avec mon « nouveau corps », quelles émotions m’habitent ?
_Ai-je la possibilité de m’exprimer réellement avec mon entourage ? Ou bien dois-je montrer que je suis forte, que je suis une guerrière car cela les rassure ?
_Et si je m’accordais ce droit d’exprimer ce que je ressens réellement ?
La guérison n’est pas seulement physique, mais elle est aussi psychologique.
Grâce à la thérapie corporelle, je me donne la parole.
• Comprendre est la première phase sur le chemin de la reconstruction.
Que s’est-il passé ? Que m’est-il arrivé ? Pourquoi mon corps a-t-il développé cela en moi ?
• Puis ensuite vient le temps de s’écouter et de ressentir.
_Qu’est-ce que je ressens à l’intérieur ?
_Est-ce de la colère? De la tristesse? De la peur? Du soulagement ?
_Mon corps me fait-il souffrir ?
• L’extériorisation vient par la suite compléter ce chemin de retour à soi.
Verbaliser, écrire, dessiner, peindre, danser, se prendre en photographie…toutes les approches sont bonnes pour le faire. À nous de trouver la bonne manière.
• Puis panser les blessures internes en s’apportant de la douceur et de l’amour à soi pour enfin accepter ce nouveau soi et se voir renaître sous un nouveau jour….
Grâce à la thérapie corporelle, toutes ces étapes sont abordées pas à pas en respectant votre rythme.
Cette démarche permet de vous réapproprier votre corps, avec une approche personnalisée, bienveillante et adaptée à vos besoins.
Et après cela, il y a-t-il encore d’autres solutions ?
Oui, il y en a !
La photographie d’acceptation de soi en est une.
S’accepter à travers l’objectif, petit à petit, tout en douceur en dévoilant au début qu’une partie de soi dans une ambiance tamisée afin de suggérer sans révéler.
Puis au fur et à mesure, se découvrir à notre rythme, laissant au corps et aux émotions toute leur place et ainsi renouer avec son image.
Et quand j’inclus le body painting à l’expérience, qu’est-ce que ça donne ?
Déjà qu’est-ce que c’est ?
Le body painting est l’art de peindre sur le corps. L’artiste utilise le corps telle une toile vierge dotée de reliefs uniques.
_J’ai envie d’accorder à mon corps l’importance qu’il doit avoir dans ma vie et lui apporter une attention toute particulière.
_J’ai envie de transcrire ce que je ressens à l’intérieur, à l’extérieur de mon corps, sur ma peau.
Cette approche permet de se voir différemment, sous un nouvel angle. Redécouvrir ce corps qui à changé, sous un nouveau jour.
Le voir transformé par ces symboles, ces messages, ces couleurs grâce au body painting…
S’apporter de l’amour, de la bienveillance en portant de l’attention à cette zone jusque là délaissée.
Sublimer le corps afin de le redécouvrir et s’aider à dépasser ce regard jugeant qu’on a de soi.
Toutes ces propositions sont une alternative à la reconstruction mammaire car elles permettent d’ouvrir plusieurs horizons de reconstruction.
L’acceptation du « nouveau corps » permet de choisir librement et en conscience le devenir.
Le corps reprend son pouvoir décisionnel. Il n’a pas que la solution unique de la reconstruction chirurgicale.
Le but de tout cela ? Reprendre confiance en notre corps, en nos capacités, en la vie.
Pour prendre rendez-vous, contactez-moi sur l’adresse mail phototherapiedijon@gmail.com
